Methode
Wirkung/Anwendung
Vorteile Nachteile/mögl. Nebenwirkungen
Für wen geeignet?


Pille

  • Verhinderung des Eisprung und Eindringung der Samenzelle
  • Tägliche Einnahme; Beginn am 1. Tag der Periode
  • Hohe Sicherheit
  • Kürzere und schwächere Blutung, weniger Schmerzen
  • Bei Akne eventuell von Nutzen
  • Nebenwirkungen: Blutungsstörungen, Brustspannen, Libidoverlust, Kopfschmerzen, Gewichtszunahme, Thrombosegefahr


Minipille

  • Wirkung s.o.; hemmt aber nicht generell den Eisprung, da nur gestagenhaltig
  • Wird ohne Pillenpause durchgängig, täglich zur exakt gleichen Zeit eingenommen
  • Geringere Nebenwirkungen als die Pille,kann auch in der Stillzeit verwendet werden
  • Nachteile: Exakte Einnahmezeiten, eventuell Zyklusstörungen, Schmierblutungen
  • Vorteile: Auch für Frauen mit Östrogenunverträglichkeit,hohe Sicherheit


Kondom

  • Auffangen von Samenflüssigkeit
  • Nur bei Bedarf anwendbar
  • Schutz vor HIV-Infektion und anderen sexuell übertragbaren Krankheiten
  • Nachteile: Eventuelle Beeinträchtigung durch Unterbrechung beim Sex, daran denken und es anwenden ist erforderlich
  • Bei wechselnden Partner
  • Sicher


Spirale (IUP)

  • Verhinderung der Einnistung eines befruchteten Eis
  • Einsetzen nur durch Frauenarzt/Frauenärztin
  • Kann bis zu 3 Jahre liegen bleiben
  • Mögliche Nebenwirkungen: Regelschmerzen, verstärkte Blutung, Blutungsstörung, Eileiterentzündungen
  • Für wen? Ältere Frauen mit Kindern, bei abgeschlossener Familienplanung
  • Sehr sicher


Hormonspirale

  • Verhindert Aufbau der Gebärmutterschleimhaut Vgl. Spirale,
  • kann bis zu 5 Jahren liegen bleiben
  • Anfänglich Gewichtsveränderungen, Brustspannen, Kopfschmerzen, Übelkeit, unregelmäßige Blutungen Vgl. Spirale,
  • nicht zur Erstanwendung anzusehen
  • Sehr sicher


Hormonimplantat

  • Verhindert den Eisprung, verfestigt die Gebärmutterschleimhaut für die Spermien,
  • Hormonstäbchen wird vom Arzt/Ärztin in den Oberarm eingesetzt
  • Keine orale Einnahme,
  • hohe Sicherheit,
  • 3 Jahre wirksam
  • Mögliche Nebenwirkungen: Akne, Kopfschmerzen, Brustspannen, Depressionen, unregelmäßige Blutung
  • Für wen? Für Frauen die mit regelmäßiger Einnahme Schwierigkeiten haben
  • Sehr sicher


Drei-Monats-Spritze

  • Verhindert den Eisprung,
  • muss alle 3 Monate gespritzt werden
  • Sicherheit, ohne daran denken zu müssen
  • Schlechte Verträglichkeit bei vielen Frauen
  • Für Frauen, die andere Verhütungsmöglichkeiten nicht vertragen
  • Sehr sicher


Vaginalring

  • Wirkung ist mit der Pille zu vergleichen
  • Ring wird von der Frau in die Scheide eingeführt und 3 Wochen belassen, danach Entfernung des Rings durch die Frau, einwöchige Pause, normalerweise Eintreten der Regelblutung. Nach der Pause erneutes Einführen eines Ringes.
  • Einfache Handhabung, keine tägliche Erinnerung nötig
  • Mögliche Nebenwirkungen: Kopfschmerzen, Scheidenentzündungen, Ausfluss aus der Scheide
  • Für Frauen die hormonell verhüten wollen
  • Sehr sicher


Verhütungspflaster

  • Wirksamkeit vergleichbar mit hormonellen Verhütungsmitteln
  • Es wird selbständig auf bestimmt Stellen des Körpers aufgeklebt und am 8. und 15. Zyklustag gewechselt. In der 4. pflasterfreien Woche kommt es zu einer Blutung
  • Vorteile: Geringe Belastung für die Leber
  • Mögliche Nachteile: Unregelmäßige Blutungen, Brustbeschwerden, Kopfschmerzen, Reaktionen am Haftort auf der Haut
  • Für Frauen, die sicher und ohne täglichen Einnahmerhythmus verhüten wollen
  • Sehr Sicher


Diaphragma

  • Verhinderung einer Befruchtung durch Versperrung der Gebärmutteröffnung mit der Gummikappe
  • Muss individuell angepasst werden
  • Mögliche Nachteile: Situative Anwendung, Übung erforderlich, Einschränkung sexueller Aktivität
  • Für Frauen, die eine nebenwirkungsarme Methode suchen
  • Sicher


Natürliche Methoden zur Familienplanung

Ermittlung der fruchtbaren Tage, aufgrund Temperaturmessung und Schleimbeobachtung.

  • Kein Eingriff in Körpergeschehen
  • Aufwändig, regelmäßige Enthaltsamkeit oder andere Verhütungsmethode erforderlich
  • Für Frauen, die eine natürliche Alternative suchen
  • Relativ sicher

Technische Hilfsmittel zur Eisprungermittlung

  • Fruchtbare bzw. unfruchtbare Tage im Zyklus werden mit Computern ausgewertet und angezeigt
  • Hilfsmittel um durch gezielten Geschlechtsverkehr schwanger zu werden
  • Keine sichere und teure Verhütungsmethode
  • Für Frauen die schwanger werden wollen oder Frauen, die ohne Nebenwirkungen verhüten wollen
  • Unsicher


Chemische Methoden

  • Cremes, Gels, Zäpfchen bilden Schleim vor den Muttermund, 10 Min. Wartezeit
  • Rezeptfrei
  • situative Anwendung möglich
  • Packungsbeilage genau studieren,
  • Bei Brennen in der Scheide, am Glied nicht zu empfehlen
  • Unsicher


Sterilisation

  • Unterbricht Ei- bzw. Samenleiter
  • Bei Frauen meist stationär, bei Männern ambulant möglich
  • Keine Beschäftigung mit Verhütung
  • Vorrübergehend Wundschmerz
  • endgültige Entscheidung, d.h. für Frauen/Männer ohne weiteren Kinderwunsch
  • am besten ab 35 Jahre
  • Sehr sicher


„Pille danach“

  • Genaue Wirkungsweise ist nicht bekannt, wahrscheinlich Unterdrücken des Eisprungs
  • Lediglich eine Notfallmaßnahme
  • verschreibungspflichtig
  • „Pille danach“ muss spätestens 72 Std. nach ungeschütztem Geschlechtsverkehr eingenommen werden
  • Notfallmöglichkeit, eine ungewollte Schwangerschaft zu verhindern
  • Nebenwirkungen: Blutungsstörungen, Übelkeit, Schmerzen im Unterleib, Schwindel, Kopfschmerzen und Erbrechen
  • Für Verhütungspannen
  • Relativ sicher


Langzeitverhütung:

  • Mirena- Hormonspirale (4,5 – 5 Jahre sichere Verhütung, weitere Vorteile der Hormonspirale: Monatsblutung wird schwächer, kürzer und schmerzhaft)
  • Implanon- Hormonstäbchen ( Verhütung für 2,5 -3 Jahre)